朝の生活を変える。人生が変わる。

朝の生活を変える。
人生が変わる。

本気で上を目指す全国のサッカー少年少女に向けたオンライントレーニングです。元Jリーガーやプロコーチによる本格的なトレーニングや動画を使ったサッカーの原理原則の学習、メンタル面でのアドバイスを提供します。朝の時間を有効活用することで、良い生活習慣を身につけると同時に、自分自身を高めてまわりと差をつけよう!

朝のメリット

『幸せホルモン』=『セロトニン』をたくさん分泌させよう!

セロトニンとは、心身のバランスを整える脳内物質のひとつで、心と身体を安定させる働きがあります。セロトニンがたくさん分泌されていると、ポジティブな気持ちが沸き上がり、感情をコントロールできるようになり、より活発で活動的になります。

逆にセロトニンがあまり分泌されないと、ネガティブな感情が増え、怒りっぽくなったり、イライラしたり、気力ややる気が上がらず、うつ病や自己肯定感の低下につながります。

セロトニンをたくさん分泌させるためには朝に活動することがとても有効的です。
朝に、「日光を浴びる」、「体を動かす」、「人と触れ合う(コミュニケーション)」といった活動は、セロトニンが多く分泌されることがわかっています。

朝を制する者は一日を制する。人生とは1日1日の積み重ね。1日をより充実させる習慣を身につけることができれば、自分の目標に近づくことができます。

コンテンツ

朝トレオンラインについて

開催日

対象 曜日 時間
小学生・中学生 毎週火曜日 6:30~7:15

開催方法

朝トレオンラインは「zoom」を使用します。PC・タブレットへのダウンロード、携帯へのアプリのインストールは下記より事前にご準備をお願い致します。

https://zoom.us/download#client_4meeting

料金

月額1,980円(税込)

コーチ

尾亦 弘友希

⦿選手歴
FC東京、FCボルトー、大宮アルディージャ、湘南ベルマーレ、セレッソ大阪、アビスパ福岡U18, 19, 20世代別日本代表

⦿指導歴
FC東京普及部コーチ、南葛SCスクールコーチ、南葛SCトップチームコーチ、南葛SCwings監督

⦿ライセンス
JFA公認B級ライセンス

久保田 健太

⦿指導歴
横河武蔵野FCジュニア監督、大分トリニータU-12コーチ、FC東京普及部コーチ、ACミラン佐倉U-15監督

⦿ライセンス
JFA公認A級 U-12ライセンス、JFAキッズインストラクター、JFAスポーツマネジャー

コーチからメッセージ

サッカーがもっとうまくなりたい。
試合で活躍したい。
プロになりたい。

そう思っている君へ。

自分が本気で思い、行動に移した分、サッカーは上達するものです。
高い熱量で自ら取り組むことで、成長スピードは加速していきます。
朝の時間を有効活用し、一緒に夢を実現させていく時間にしていきましょう。

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【無料体験日程】

12/7(火)12/14(火)
12/21(火)
参加費:無料